Εκτεταμένη αναζήτηση
ESPA

Αρχική / ΒΙΒΛΙΑ / Βιβλία στα ελληνικά / Ανθρωπιστικές & Κοινωνικές επιστήμες / Προσωπική βελτίωση / ΧΤΙΣΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΠΙΣΤΕΨΕ ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΤΙΜΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

ΧΤΙΣΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΠΙΣΤΕΨΕ ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΤΙΜΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ view large photo

ΧΤΙΣΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΠΙΣΤΕΨΕ ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΤΙΜΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Βάρβογλη, Λίζα

Εκδότης Mamaya , ISBN 9786185224820

Μήπως:

Λες αρνητικά πράγµατα για τον εαυτό σου;
Συγκρίνεις τον εαυτό σου µε άλλους και βρίσκεις ότι εσύ είσαι χειρότερος/η ή κατώτερος/η;
Επικεντρώνεσαι στα λάθη και στις αποτυχίες σου και αγνοείς όσα έµαθες ή τις επιτυχίες σου;
Κατηγορείς τον εαυτό σου για ό,τι πηγαίνει στραβά;
Θεωρείς ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από εσένα;
Μιλάς για τον εαυτό σου µε απαξιωτικό τρόπο;
Αποφεύγεις να πάρεις ρίσκα από φόβο µήπως αποτύχεις;
Φοβάσαι τι θα πουν οι άλλοι για εσένα;
Στενοχωριέσαι µε την παραµικρή κριτική που θα σου κάνουν;
Αναζητάς επιβεβαίωση και αποδοχή από τους άλλους;
Νιώθεις ότι δεν αξίζεις;
Αν απάντησες «ναι» σε περισσότερες από δύο ερωτήσεις, δεν πιστεύεις στον εαυτό σου όσο χρειάζεται για να νιώθεις όµορφα και να πετυχαίνεις τους στόχους σου.

Σε αυτό το βιβλίο σού δείχνω πρακτικούς τρόπους για να χτίσεις την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίµησή σου και να δώσεις αξία στον πολύτιµο εαυτό σου για να πετύχεις τους στόχους σου στην προσωπική, την κοινωνική και επαγγελµατική σου ζωή.

Περίληψη

Μήπως:

Λες αρνητικά πράγµατα για τον εαυτό σου;
Συγκρίνεις τον εαυτό σου µε άλλους και βρίσκεις ότι εσύ είσαι χειρότερος/η ή κατώτερος/η;
Επικεντρώνεσαι στα λάθη και στις αποτυχίες σου και αγνοείς όσα έµαθες ή τις επιτυχίες σου;
Κατηγορείς τον εαυτό σου για ό,τι πηγαίνει στραβά;
Θεωρείς ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από εσένα;
Μιλάς για τον εαυτό σου µε απαξιωτικό τρόπο;
Αποφεύγεις να πάρεις ρίσκα από φόβο µήπως αποτύχεις;
Φοβάσαι τι θα πουν οι άλλοι για εσένα;
Στενοχωριέσαι µε την παραµικρή κριτική που θα σου κάνουν;
Αναζητάς επιβεβαίωση και αποδοχή από τους άλλους;
Νιώθεις ότι δεν αξίζεις;
Αν απάντησες «ναι» σε περισσότερες από δύο ερωτήσεις, δεν πιστεύεις στον εαυτό σου όσο χρειάζεται για να νιώθεις όµορφα και να πετυχαίνεις τους στόχους σου.

Σε αυτό το βιβλίο σού δείχνω πρακτικούς τρόπους για να χτίσεις την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίµησή σου και να δώσεις αξία στον πολύτιµο εαυτό σου για να πετύχεις τους στόχους σου στην προσωπική, την κοινωνική και επαγγελµατική σου ζωή.

Πληροφορίες προϊόντος

  • Συγγραφέας Βάρβογλη, Λίζα
  • Eκδότης Mamaya
  • ISBN 9786185224820
  • Κωδικός Ευριπίδη 010100075892
  • Έτος κυκλοφορίας 2023
  • Σελίδες 224
  • Διαστάσεις 12χ17
  • Βάρος 287 gr

Βάρβογλη, Λίζα

Συγγραφέας

Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D., είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, που έχει κάνει τη µεταπτυχιακή της εκπαίδευση στα Πανεπιστήµια της Βοστώνης Tufts, Northeastern και Harvard (πτυχία Μάστερ, Διδακτορικό και Μεταδιδακτορική Εκπαίδευση). Είναι µέλος του διδακτικού προσωπικού της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών, ΜΠΣ "Επιστήµη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Τα άρθρα της δηµοσιεύονται σε σηµαντικά ελληνικά και διεθνή επιστηµονικά περιοδικά. Εργάζεται µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους, φοιτητές και τις οικογένειές τους στην Αµερική και την Ελλάδα, καλύπτοντας θέµατα σωστής ανατροφής, διαπαιδαγώγησης και επικοινωνίας παιδιών και γονιών αλλά και διάφορες δυσκολίες, όπως άγχος, χαµηλή αυτοεκτίµηση, κατάθλιψη, µαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής κ.λπ. Έχει εκτενή εµπειρία µε περισσότερες από 10.000 ώρες ψυχοθεραπείας και συµβουλευτικής µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους και οικογένειες, ατοµικά ή οµαδικά, στο γραφείο της, σε σχολεία και στο παιδιατρικό νοσοκοµείο Children's Hospital του Harvard. Έχει γράψει επιστηµονικά συγγράµµατα και βιβλία αυτοβοήθειας, καθώς και πολλά παιδικά βιβλία. Για το βιβλίο της "Το µυστήριο του σοκολατένιου γλυκού", από τη σειρά Ανελάντα και Μάξιµος - Πράκτορες Μυστηρίου, απέσπασε το 1ο Βραβείο Παιδικού Βιβλίου στα βραβεία Public το 2016. Την ίδια χρονιά βραβεύτηκε από την Unesco για την προσφορά της στα γράµµατα και τον πολιτισµό.

Κριτικές πελατών

Γράψτε μια κριτική

Τα νέα μας

Τo blog μας

Οι εκδηλώσεις μας

Παιδική εκδήλωση
Close

Παραλαβή απο κατάστημα

ΧΤΙΣΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΠΙΣΤΕΨΕ ΣΤΟΝ ΠΟΛΥΤΙΜΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Θα γίνει κράτηση στο όνομα σας και θα ειδοποιηθείτε με e-mail για την παραλαβή από το κατάστημα της επιλογής σας, αφού πρώτα επιβεβαιωθεί η πληρωμή .