ΤΡΙΑΘΛΟ
Εκδότης Αρμίδα , ISBN 9789963706440
Το βιβλίο αναλύει τις βασικές προπονητικές αρχές και τις παραμέτρους που πρέπει να ληφθούν υπ' όψιν για το σχεδιασμό ενός προπονητικού προγράμματος, όχι μόνο για το άθλημα του τριάθλου αλλά και κάθε άλλο άθλημα αντοχής.
Ένα ευχανάγνωστο και ευχάριστο βιβλίο στο οποίο, μέσα από τα παραδείγματα και τα... παθήματα του συγγραφέα,
κάθε τριαθλητής,
δρομέας,
ποδηλάτης
ή κολυμβητής,
επίδοξος ή μη, θα βρει αρκετές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να γυμνάζεται σωστά.
Περίληψη
Το βιβλίο αναλύει τις βασικές προπονητικές αρχές και τις παραμέτρους που πρέπει να ληφθούν υπ' όψιν για το σχεδιασμό ενός προπονητικού προγράμματος, όχι μόνο για το άθλημα του τριάθλου αλλά και κάθε άλλο άθλημα αντοχής.
Ένα ευχανάγνωστο και ευχάριστο βιβλίο στο οποίο, μέσα από τα παραδείγματα και τα... παθήματα του συγγραφέα,
κάθε τριαθλητής,
δρομέας,
ποδηλάτης
ή κολυμβητής,
επίδοξος ή μη, θα βρει αρκετές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να γυμνάζεται σωστά.
Πληροφορίες προϊόντος
- Συγγραφέας Χρίστου, Χρίστος
- Eκδότης Αρμίδα
- ISBN 9789963706440
- Κωδικός Ευριπίδη 010100046602
- Έτος κυκλοφορίας 2012
- Σελίδες 170
- Διαστάσεις 21χ15
- Βάρος 230 gr